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世界杯来啦,请开启护眼模式为球队“打CALL”

四年一度的世界杯来了,2018年界杯是国际足联世界杯足球赛举办的第21届赛事,32支球队于2018年6月14日至7月15日在俄罗斯的赛场上角逐冠军。世界杯适逢暑假,学子们结束了考试,有大把的时间直播观赛,球迷们也用热情点燃了这个夏天。

因为俄罗斯与中国地理位置差异,球赛直播时间有时差,在中国的球迷大多都是北京时间夜间甚至凌晨两点以后才能观看比赛。熬夜看比赛给球迷们的眼睛健康带来了不小的挑战,更有球迷为了追求沉浸式的观影体验,将环境光源关闭来观看比赛,这样的做法无疑是让疲倦的双眼雪上加霜。

紧跟直播,把握住了球场每分钟的精彩,但熬夜看球对眼睛的危害不得不警惕。长时间使用视频终端观看直播,可能会导致视频终端综合症,其表现为视疲劳、眼睛酸涩、视力下降等。干眼症的发作也与视频终端使用时长成正相关。除此之外,近视患者熬夜观看比赛,长时间视疲劳加之突然情绪激动,可能会导致房角突然关闭,房水堵塞使得眼压突然爆发性升高,导致青光眼的急性发作。每年世界杯期间,都会有不少患者因为角膜充血、视力下降、青光眼等突发眼睛问题去眼科就诊。

那么应当如何开启“护眼模式”正确观赛呢,上海福仁眼科的王教授给出了这些建议:

首先,调整合适的光源观赛是非常必要的。夜间看电视时不要关灯,也不要将视频亮度调整过亮,观看者应与屏幕保持不少于2.5米的距离,以减少屏幕光对眼睛的刺激。

其次,注意适当休息眼睛,趁球赛中场休息的时候起身活动一下,或是用热毛巾敷眼睛,缓解视疲劳。当感到眼睛不适时应立即停止观赛,不要让一时的热情带来视力上不可挽回的后果。

最后,近视患者特别是高度近视患者应当注意观赛时间,尽量不要熬夜观看球赛。因为高度近视患者眼睛较正常眼睛更容易视疲劳,不注意保护可能会引发青光眼、视网膜脱离,黄斑变性等致盲性眼病。

观看世界杯比赛后,很多球迷也是跃跃欲试,想驰骋在绿茵草地上感受足球运动的魅力。但是近视患者请一定要取下框架眼睛再进入运动场,避免运动时的碰撞导致框架眼镜折损伤害眼睛。此外,高度近视患者还需注意避免剧烈运动,以免导致视网膜脱落。

视力问题给近视患者的生活带来了诸多不便,科学的矫正视力对于近视患者来说刻不容缓。全数字化角膜再成形技术MCT能强有力控制近视发展能力,不局限于轻中度近视。病理性近视应用MCT技术也能让近视度数发展得到有效控制。MCT技术镜片是夜晚戴镜,清晨取镜,取镜后一天都有良好的裸眼视力,运动时也不用担心不带眼镜看不清。

MCT技术角膜塑形镜通过轻微抬高周边角膜,开大前房角,使房水回流加快,一定程度上降低眼内压。尤其在夜间降低眼压,是很多眼药达不到的效果。眼压降低后,压迫视神经的情况就能迅速得到缓解,青光眼等并发症的发生概率也随着降低。

这个夏天注定因为世界杯而激情似火,观赛时请注意保护眼睛健康,特别是刚结束考试迎接暑假的学子,青春是熬夜的资本,但不要过度熬夜增添眼睛负担,明亮的眼睛才是陪伴一生的财富。

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责任编辑:章舒
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